Lipsa De Fier Scade Fertilitatea

AdinaCarla · **mamicutza**

Anemia nu este o afectiune pe care oamenii sa o identifice usor. De numeroase ori, chiar si atunci cand sunt diagnosticati cu anemie, pacientii nu dau importanta tratamentului.

Cei mai predispusi la carenta de fier (anemie feripriva) sunt copiii, batranii si adolescentele. Primele simptome ale lipsei de fier sunt palpitatiile, dificultatea de a respira, oboseala cronica si ametelile.

Anemia este o afectiune mult mai comuna decat se crede, sustin specialistii. De multe ori, anemia are si alte simptome in afara de oboseala cronica si o epidermă palida.

Cea mai comuna cauza a anemiei este lipsa de fier. Aceasta se instaleaza in urma unui regim vegetarian cu putine minerale sau din cauza unei pierderi masive de sange, uneori neobservata. Anemia a devenit atat de comuna, incat si dermatologii o pot detecta.

Anemia feripriva modifica aspectul tenului
Dermatologii au observat ca pacientii anemici au o trăsătură a pielii foarte scazuta, le cade parul, au unghiile deosebit de moi, iar (la femei) sindromul premenstrual dureaza mai mult.
Toti oamenii care au suferit de anemie au unghii in forma de lingura.

In cele mai grave cazuri, se intampla ca bebelusii sa se nasca direct cu o carenta de fier. in astfel de situatii, trunchiul acestor copii elibereaza foarte putini hormoni de crestere. De aceea, aportul de fier din primii 9 ani de viata al acestor copii trebuie sa fie unul adecvat, stabilit de un specialist.

Medicii sunt de parere ca principala cauza a lipsei de fier este dieta vegetariana. Corpul absoarbe mult mai greu fierul din vegetale fata de articolele de origine animala. Ca urmare, multi vegetarieni au carenta de fier.

Si excesul poate dauna

Cea mai buna sursa de fier se afla in carne, in singular in carnea rosie, cum este cea de porc sau cea de vita. Nu trebuie uitat ca oamenii nu sunt „construiti” sa traiasca fara carne, mai spun cercetatorii. De exemplu, oamenii au canini cu care sa mestece carnea, întocmai lupilor, iar stomacul si colonul umane se aseamana destul de mult cu cele ale leilor.

Lipsa de fier are si dezavantaje mai putin cunoscute. In primul rand, carenta de fier duce la slabirea eficientei sistemului imunitar, la o fertilitate redusa, la dificultati de inghitire a alimentelor si la o stare de confuzie generalizata.
Mai mult, studiile au aratat ca fierul din organism poate ajuta si la prevenirea anumitor modele de cancer. Pe de alta parte, prea mult fier favorizeaza expansiunea anumitor microorganisme in interiorul organismului.

Tocmai de aceea, toti nutritionistii recomanda o dieta echilibrata, bazata atat pe legume, cat si pe carne. Mai mult, pentru ca fierul sa „lucreze”, este nevoie si de prezenta vitaminelor A, C si E si a acidului folic, care favorizeaza absorbtia fierului.

Gandul

anuta22 · **adolescent**

[b]AdinaCarla[b],ce articole interesante mai publici,felicitari ne surprinzi.